Uitgelicht

Start nieuwe cursus aikido 65+ Amsterdam

 

Meer Veerkracht Langer Thuis met Aikido 65+
Energie, vitaliteit & balans

Serie van 8 lessen
data : 11,18 en 25 september, 2,9,16, 23 en 30 oktober.

Na afloop koffie

Lessen voor 65-plussers

Tijd
Maandagmorgen van 11.30-12.30 uur

Waar?
Buurcentrum de Horizon, grote zaal boven.
Hembrugstraat 156,

https://www.aikido65plus.nl/

Paul Janssen

06 24391168

Jeanette Tanis 06-52650567

Start 2e Cursus AIkido 65+ in Arnhem

Het cursusprogramma omvat acht bijeenkomsten van anderhalf uur voor 8 tot 15 deelnemers per groep.
De cursus loopt van vrijdag 12 mei t/m 30 juni 2017 van 13.30 -15.00 uur
Kosten zijn € 2,50 per bijeenkomst.
De lessen worden gegeven in het Multifunctioneel centrum aan de Eimersingel-oost 266 in Arnhem,

De cursus wordt gegeven door Piet Lagerwaard, 6e Dan aikido en gecertificeerd aikido-docent. Hij is de hoofdocent van de Aikido Stichting Arnhem, leid ook aikidogroepen in Utrecht en Nijmegen en geeft ook specifieke cursussen valpreventie en valtraining.
.
Informatie: P. Lagerwaard
Tel. 0317-617490
Email: pl@aikidostichtinganrnhem.nl

aikido voor 65 plus

Aikido65+  is een aangepaste aikidovorm die uitermate geschikt is voor de ouder wordende mens die geconfronteerd wordt met steeds meer beperkingen en verminderde mobiliteit.

Aikido65+ is specifiek gericht  op het versterken en behouden van fysieke, mentale en sociale competenties en het tegengaan van angst en eenzaamheid.

Veerkracht en balansherstel vergen fysiek-mentale vaardigheden die met behulp van training zijn te versterken waarop  Aikido65+  specifiek gericht is. De vitaliteit wordt vergroot en de oudere voelt zich energieker en weerbaarder.

Daarnaast stimuleert het programma de onderlinge contacten en de zelfstandigheid.

Agenda

Locaties

Contact

Visie

Programma