Meer veerkracht, langer thuis met Aikido65+

Aikido is een Japanse krijgskunst met een sterk filosofische inslag. Aikido65+ is een aangepaste aikidovorm die uitermate geschikt is voor de ouder wordende mens die geconfronteerd wordt met steeds meer beperkingen en verminderde mobiliteit. Aikido65+ is specifiek gericht op het versterken en behouden van fysieke, mentale en sociale competenties en het tegengaan van angst en eenzaamheid. Veerkracht en balansherstel vergen fysiek-mentale vaardigheden die met behulp van training zijn te versterken waarop Aikido65+ specifiek gericht is. De vitaliteit wordt vergroot en u voelt zich energieker en weerbaarder. Daarnaast stimuleert het programma de onderlinge contacten en de zelfstandigheid.

CURSUS:
8 bijeenkomsten van anderhalf uur, 6 okt. t/m 1 dec.
op donderdag van 11:15 tot 12:45 uur
in Dienstencentrum Landsmeer, Dr.M.L.Kingstraat 2b, Landsmeer, telefoon 020 – 482 4190
email: dienstenc.landsmeer@hetnet.nl
Kosten: €32 (€4 per bijeenkomst)

Docent: Job Cornelissen, 3e dan aikikai en gecertificeerd aikidoleraar. Tevens dans- en bewegingstherapeut, danser en dansdocent

https://www.facebook.com/events/601660923371254/

job-in-gi-65

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *